20/08/2018

Naša skleda prebujenja

Barvita in raznolika skleda prebujenja je zdrav in hranljiv obrok, ki telo spodbudi pri delovanju in prebudi v nas čuječe prehranjevanje. Skrivnost popolnosti in ravnovesja sklede prebujenja se skriva v raznolikosti in harmoniji okusov sestavin (zelenjava, beljakovine, zdrave maščobe, ogljikovi hidrati,…). Pripravljeno z ljubeznijo in enostavno vabljivo že na prvi pogled! Ob prvem grižljaju pa tako brezmejno prebudi tudi najbolj […]
11/06/2018

Naš pogled na hrano

  Škropljena hrana; sintetični pesticidi, fungicidi, herbicidi, … niso združljivi z nobenim delom človeškega sistema, temveč so namenjeni prekinitvi in ubijanju živih sistemov. Mi, ljudje, smo živi sistem. Vračanje k preprostemu, trajnostnemu in ekološkemu kmetijstvu v harmoniji z naravo in s spoštovanjem do našega planeta. Odmik od pretiranega potrošništva in trošenja hrane ter umetnega povečevanja pridelave, ki ima potrebo do […]
11/06/2018

Koristi prehranjevanja s hrano rastlinskega izvora

Rastlinska hrana je vir vlaknin, ki ima malo oziroma nič kalorij. Pripomore k izločanju strupov iz telesa in daje občutek sitosti. Priporočena dnevna vrednost vlaknin je 25-40g / odraslega, povprečen slovenec pa poje 12-15g. Glede na dejstvo, da je 60- 80% imunskega sistema v črevesju je priporočljivo uživanje ¾ beljakovin rastlinskega izvora.